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Sommeil de bébé : nouvelles recommandations d'experts américains pour limiter les risques

Pour empêcher les bébés de mourir pendant leur sommeil, Pediatrics (AAP) American Academy a publié une liste de conseils.

Les bébés endormis sont sans défense. Et chaque année aux États-Unis,3 500 bébés meurent pendant leur sommeil. Le syndrome de mort subite du nourrissonpeut en être la cause, mais il peut aussi être la cause d'étouffements ou d'accidents d'étouffement pendant le sommeil. L'American Academy of Pediatrics (AAP) a publié une liste de recommandations pour faire dormir votre bébé en toute sécurité.

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Pour réduire le risque de décès de votre bébé pendant son sommeil, commencez par l'endormir seul. Selon les experts, les bébés qui dorment dans le lit d'une personne fatiguée ou sous l'influence de substances (drogues et somnifères) ont 10 fois plus de risques de mourir. Il est important que ces derniers dorment dans un autre lit. En attendant, ils recommandent à leurs parents de le coucher dans la même chambre qu'eux.

Surface plane, solide et non inclinée

Un bébé qui dort avec quelqu'un dans un endroit moelleux, un fauteuil ou même un canapé risque de mourir 67 Le deuxième conseil de la l'augmentation deAPP est : Les nourrissons doivent dormir sur une surface plane et dure sans inclinaison.

Qu'y a-t-il dans le lit de votre bébé ? Peluches, couvertures, jouets,tours de lit... tous ces éléments sont dangereux pour les bébés qui dorment. Les experts recommandent de les expulser de l'endroit où le bébé dort. Ce dernier nécessiteque ses étapes de sommeilsoient effectuées sur le dos dansespace vide.

La position du ventre permet de limiter le risque d'aplatissement de la tête, mais elle doit être limitée au moment où le bébé est éveillé.

Source :American Academy of Pediatrics

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